🌿 Sophrologie & Préparation mentale - Mardi 28 avril 2026 à 19h15

📍Running Conseil Strasbourg - 16 Avenue de la Marseillaise, 67000 Strasbourg

 

Venez vivre une séance de sophrologie en présentiel au magasin Running Conseil Strasbourg, spécialiste des chaussures et équipements pour la course à pied. 🏃‍♀️🏃‍♂️

La séance est centrée sur la préparation mentale avant et pendant la course, et vous y découvrirez des techniques de respiration ainsi que des exercices simples pour ::

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• apaiser le stress avant le départ

• relâcher les tensions pendant l’effort

• renforcer concentration, confiance et motivation

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La séance sera suivie d’un moment convivial autour d’un apéro 🥂, pour échanger et partager vos expériences de course dans une ambiance douce et bienveillante 

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👉 Inscription obligatoire via le formulaire ci-dessous – places limitées !