Pourquoi participer à un atelier ?

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Les ateliers thématiques permettent de :

• découvrir ou approfondir la sophrologie,

• prendre un temps pour soi dans un cadre collectif,

• travailler sur une thématique précise,

• repartir avec des outils simples à réutiliser au quotidien.

 

Ils sont idéals si vous souhaitez pratiquer sans engagement dans un suivi individuel.

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Ces ateliers sont faits pour vous si...

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• vous souhaitez découvrir la sophrologie en douceur

• vous ressentez le besoin de vous recentrer

• vous traversez une période stressante ou chargée émotionnellement

• vous aimez la dynamique de groupe

• vous cherchez un temps de pause dans votre quotidien

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Ces ateliers peuvent s’adresser aux adultes, aux enfants,

ou être organisés en ateliers parents-enfants (périscolaire possible sur devis).

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